Thủ Thuật

Ngủ Tiên là gì ? Ít người biết điều này

Ngủ Tiên là gì ? Ngủ tiên là ngủ như thế nào ? hãy cùng tham khảo giải thích chi tiết bên dưới đây về Ngủ Tiên cùng với lợi ích của nó cùng hocdientu chi tiết bên dưới đây nhé !

Ngủ Tiên là gì ?

Ngủ Tiên là ngủ mà chúng ta sẽ không mặc gì hay còn gọi là ngủ Khỏa T.h.â.n . Việc bạn ngủ tiên tuy có hơi ngại ngùng nhưng nếu bạn ở một mình một nhà thì trả sao cả cởi bỏ hết lớp quần áo và tận hưởng việc không ai có thể bó buộc được mình hòa quyện vào với không gian. Giúp bạn thư giãn hơn rất nhiều. Ngủ Tiên có thể giúp bạn nghỉ ngơi tốt hơn, giảm căng thẳng và thậm chí giúp bạn giảm cân.

Ngủ Tiên là gì ?
Ngủ Tiên là gì ?

4 fingers up là gì ? Ý nghĩa chuẩn nhất

Lợi ích của ngủ tiên là gì ?

  • Ngủ Tiên giúp chúng ta Ngủ mát hơn. Nhiệt độ tạo ra sự khác biệt lớn về chất lượng giấc ngủ của bạn. Nếu da của bạn bắt đầu quá nóng, dù chỉ một chút, thì nhiều khả năng bạn sẽ thức dậy quá sớm. Quá nóng cũng kéo cơ thể bạn ra khỏi giai đoạn quan trọng của giấc ngủ sâu , giai đoạn mà bạn cần để chống lại nhiễm trùng và tỉnh táo trong ngày.
  • Ngủ Tiên là một cách dễ dàng để giữ cho nhiệt độ da của bạn giảm xuống mà không làm thay đổi nhiệt độ trong phòng. Nó cũng giúp bạn luôn mát mẻ về tổng thể. Điều này cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn và làm cho bạn cảm thấy ít mệt mỏi hơn.
  • Ngủ Tiên ngăn ngừa tổng hợp chất béo. Ngủ ở nhiệt độ thấp hơn cũng khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất béo nâu hơn .
  • Chất béo nâu thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn bằng cách đốt cháy lượng đường trong máu và chất béo trắng dự trữ để giữ ấm cho bạn. Hàm lượng chất béo nâu cao có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như béo phì và tiểu đường.
  • Ngủ Tiên giúp chậm quá trình tăng cân . Nếu ngủ khỏa t.h.â.n giúp bạn ngủ lâu hơn, nó có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng cân. Người lớn ngủ 5 giờ mỗi đêm hoặc ít hơn có nhiều khả năng tăng cân đáng kể so với những người ngủ từ 7 giờ trở lên.
Lợi ích của ngủ tiên là gì ?
Lợi ích của ngủ tiên là gì ?

Ngủ tiên với quan hệ và sức khỏe tình d.ụ.c

  • Ngủ Tiên cùng nhau có thể cải thiện khi nghỉ ngơi của bạn bằng cách giảm mức độ căng thẳng và lo lắng của bạn. Tiếp xúc da kề da giữa những người trưởng thành có thể làm tăng nồng độ oxytocin , “hormone tình yêu”.
  • Oxytocin tăng lên có thể giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn. Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy gắn kết hơn với đối tác của mình.
  • Ngủ Tiên giúp Liên kết bền chặt hơn. Bằng cách giữ cho hai bạn kết nối, ngủ khỏa thân cùng nhau có thể giữ cho mối quan hệ của bạn bền chặt. Những cặp đôi vẫn ở bên nhau có xu hướng có mức oxytocin cao hơn khi họ mới quen nhau. Điều này có thể là do bản thân hormone tăng cường liên kết tình cảm.
  • Các cặp vợ chồng lâu dài có mối quan hệ bền chặt cũng có xu hướng có mức oxytocin cao hơn.
  • Ngủ Tiên cải thiện Khả năng sinh sản : Ngủ Tiên cũng có thể cải thiện sức khỏe sinh sản. Số lượng và nồng độ tinh trùng thấp hơn khi mặc quần lót bó sát. Điều này có thể là do nó làm cho tinh hoàn ấm hơn. Khi ngủ mà không mặc quần lót, tinh hoàn mát hơn.

Video Ngủ Tiên là gì ?

Đỗ Thủy Học Điện Tử

Tôi một người đam mê cung cấp kiến thức cuộc sống và kiến thức giáo dục văn học , vật lý , điện tử đến cho mọi người hãy cùng tôi tiếp nhận kiến thức mới nhé !
Check Also
Close
Back to top button